Het kan soms overweldigend zijn om een hoogsensitief persoon te coachen en te managen. In plaats van een paniekaanval te veroorzaken, leer hoe u uw coachingsvaardigheden kunt inzetten voor de ondersteuning die uw hooggevoelige persoon nodig heeft. Hooggevoeligheid is een vaak verkeerd begrepen eigenschap die ongeveer 15% van de bevolking treft. Het uit zich in gevoelens van angst, afwijzing, ontoereikendheid en onzekerheid. Mensen met hooggevoeligheid voelen zich vaak gevoelig voor kritiek en kunnen reageren door zich terug te trekken van anderen of hun gevoelens af te sluiten. De eigenschappen die bij dit persoonlijkheidstype horen worden vaak aangeduid als 'ik ben de enige die dat opmerkt' of 'alleen ik zie wat er mis is met de wereld'. Gevoelig zijn is niet iets waar u voor terug moet deinzen; leer in plaats daarvan hoe u uw coachingsstijl kunt aanpassen, zodat deze tegemoet komt aan de behoeften van uw hoogsensitieve persoon, zonder hem of haar het gevoel te geven dat hij of zij weg moet rennen telkens als u probeert te helpen. Het is belangrijk om een coach hoogsensitief te vinden die bij je past, zodat je echt vooruitgang kunt boeken. Hier zijn drie manieren waarop u uw hooggevoelige persoon de steun kunt geven die hij nodig heeft, zodat hij zich niet vervreemd voelt.

Wees je bewust van je eigen signalen

Hooggevoelige mensen hebben vaak het gevoel dat ze op eieren moeten lopen als ze een voorstel willen doen. Ze kunnen je emoties "oppikken" op een manier die hen ongemakkelijk maakt, en ze kunnen je toon interpreteren als kritisch. Als je iemand coacht die gevoelig is, probeer je dan bewust te zijn van je eigen signalen. Als u zich angstig of gefrustreerd voelt omdat de persoon die u coacht er langer over doet dan u zou willen, wees u daar dan van bewust, zodat u uw gevoelens kunt beheersen.

Praat over emoties en lichaamstaal

Het is belangrijk om over emoties en lichaamstaal te praten als je een hooggevoelig persoon coacht. Wanneer iemand hooggevoelig is, kan hij een schouderophalen of een gespannen gezicht interpreteren als kritiek. Probeer in plaats van algemene uitspraken te doen, specifieker te zijn wanneer je iemand coacht die gevoelig is.

Zet de schijnwerper op sterke punten en groeimogelijkheden.

Het kan gemakkelijk zijn om hoogsensitieve mensen het gevoel te geven dat zij het probleem zijn. Het resultaat is dat ze proberen iedereen buiten hun gevoelens te houden door zich af te sluiten. "Haak" hen in plaats daarvan met het idee dat zij dit persoonlijkheidstype kunnen gebruiken om anderen te helpen door hooggevoeligheid. Bespreek hoe je hen ziet als een zegen in het leven van anderen, en hoe hun gevoeligheid in bepaalde situaties een voordeel kan zijn.

Afsluitend

Hooggevoeligheid is een eigenschap die veel mensen treft. Mensen kunnen zich er bang en onzeker door voelen. Vanuit een coachingsperspectief kan het belangrijk zijn om je bewust te zijn van je eigen emoties en lichaamstaal wanneer je werkt met een hooggevoelig persoon. Op die manier kun je kalm en vriendelijk blijven, zelfs als je gevoelige persoon een "driftbui" heeft over hoe de dingen zijn.

Naast het onder controle houden van je emoties, moet je ook proberen te praten over emoties en lichaamstaal. Dit zal je hooggevoelige persoon helpen zich minder veroordeeld te voelen, terwijl hij/zij ook beter begrijpt wat hij/zij ervaart. Als het gaat om sterke punten en groeimogelijkheden, kan het nuttig zijn om te wijzen op de dingen die je leuk vindt aan je hooggevoelige persoon, zodat hij of zij niet het gevoel heeft dat hij of zij alles moet goedmaken.